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        如果不是看到秦洛那脸上的汗珠，叶天南甚至会以为自己出现了幻觉。

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        100米折返跑10次，用时3分钟，蛙跳一公里——用时10分钟，压腿、引体向上、俯卧撑……

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        除了压腿以外，没有任何一个项目，秦洛用时超过十分钟。

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        当然，这还不是最可怕的，最

        可怕的是，这一整套的训练项目，秦洛几乎是一气呵成的坐了下来。

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