马拉松比赛的日期是下周周日，为了能有一个良好的状态。

        余会非带着白无常、地藏、牛郎以及崔珏，每天都会在山沟沟里跑上50公里。

        正常马拉松是42公里多一点，但是余会非也不确定具体跑什么样的山路，本着多跑多锻炼的原则，于是他们就开始了山地马拉松训练。

        自然，白无常天天跑，地藏天生的怪胎，牛郎八百年的肉身，崔珏本就不是凡人，他们跑起来虽然也大喘气，但是总的来说完全没压力啊！

        到是余会非就苦逼了，喊着训练的是他，结果吊车尾的也是他。

        他平时负重跑十公里，扔掉负重跑二十公里也没问题，但是一口气跑四十公里，他真的感觉自己腿都快跑丢了！

        这还是因为他的身体素质一直在修行中提升的缘故，以及灵魂喝了黄蜂的水以及各种瓜果，纯度提升后的结果。

        若是以前，余会非估计跑都跑不下来。

        这一路上，基本上就是被牛郎用一根绳子拖着跑的……

        对此，余会非基本上绝望了，觉得自己根本不可能争取那第十名了。

        看着余会非垂头丧气的样子，崔珏笑道“小鱼，你不是没有成功的机会。我传给你的功法，蝉九鞘，可以蜕变九次。那九次是巨大的跨越式蜕变。

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